مراقبت از دندان ها

روش های مراقبت از دندان ها

مراقبت از دندان ها ، یکی از موارد بسیار مهم در حفظ سلامت دهان و دندان و داشتن طرح لبخند زیبا می باشد ؛ عدم رعایت بهداشت دهان و دندان ، با بیماری های مزمن همراه خواهد بود ؛ به همین علت است که همواره به رعایت آن توصیه می شود ؛ مراقبت از دندان ها و همچنین لثه ، کار سختی نبوده و به راحتی و با رعایت برخی نکات بسیار ساده ، قابل انجام خواهد بود . ( بهترین کلینیک دندانپزشکی )

مسواک زدن ، استفاده از نخ دندان ، اجتناب از مصرف بیش از اندازه مواد غذایی شیرین ، نوشیدن آب به اندازه کافی ، عدم استعمال دخانیات از ساده ترین نکات بهداشتی دهان و دندان ها می باشند که رعایت آن ها ، در سلامت دندان ها و لثه بسیار تاثیر گذار خواهد بود .

اما بهتر است بدانید که مراقبت از دندان ها ، تنها استفاده از مسواک و نخ دندان نیست ؛ بلکه افراد باید نکات مراقبت از دندان را که در ادامه مقاله به آن می پردازیم ، رعایت کنند.

مراقبت از دندان ها

اصول مراقبت از دندان ها به شرح ذیل می باشد :

  1. سعی کنید به طور مرتب هر 4 الی 6 ماه یک بار برای معاینه دندان های خود به بهترین کلینیک دندانپزشکی شبانه روزی محل سکونت خود مراجعه کنید.
  2. به طور مرتب در روز دو الی سه بار مسواک بزنید.
  3. به این نکته توجه داشته باشید که بلافاصله بعد از غذا خوردن ، اقدام به مسواک زدن نکنید ؛ چرا که جویدن و خوردن غذا باعث نرم تر شدن میانی دندان شده و با مسواک زدن بلافاصله بعد از غذای باعث آسیب به مینای دندان می شوید.
  4. به طور مرتب از دهانشویه استفاده کنید.
  5. سعی کنید به آرامی دندان های تان را مسواک بزنید ؛ چرا که مسواک زدن خشن باعث جدا شدن لثه از ریشه دندان شده و باعث پوسیدگی دندان می شود.
  6. از خوردن بیش از اندازه خوراکی های چسبنده به دندان مانند پفک ، شکلات و شیرینی و غیره خودداری کنید.
  7. در صورتی که عادت به جویدن آدامس و نوشیدن نوشابه دارید ، از نوع بدون قند آن استفاده کنید.
  8. از خمیر دندان های سفید کننده دندان بیش از اندازه استفاده نکنید ؛ چرا که حاوی مقداری مواد ساینده است و به مرور زمان باعث از بین رفتن مینای دندان می شود.

نکاتی درباره مراقبت از دندان ها

  • در صورتی که دندان های حساسی دارید و با نوشیدن آب سرد ، دردی کوتاه در عمق دندان های تان احساس می کنید ، بهتر است با مراجعه به دندانپزشک از خمیر دندان های مخصوص استفاده کنید.
  • در صورتی که سیگاری هستید ، سعی کنید مصرف آن را کاهش دهید ؛ چرا که باعث بد رنگ شدن و پوسیدگی دندان های تان می شود.
  • همچنین افراد می توانند با مراجعه به یک کلینیک دندانپزشکی خوب و مجهز از تکنیک های پیشگیری از پوسیدگی دندان ؛ مانند فیشور سیلانت و فلوراید تراپی استفاده کنند.
  • به این نکته توجه کنید ، افرادی که دندان های فشرده دارند یا دندان های شان از هم فاصله دارد ؛ بیشتر در معرض پوسیدگی دندان قرار می گیرند ؛ به همین علت به آن ها توصیه می شود با مراجعه به یک دندانپزشک خوب و مجرب اقدام به بر طرف کردن مشکلات دندانی خود کنند.

با رعایت موارد فوق دندان های زیبا و سلامی داشته باشید.

مراقبت از دندان ها

نکاتی در ارتباط با مسواک زدن

  1. طبق توصیه دندانپزشک ، حداقل روزی سه بار به مدت 2 دقیقه ، باید مسواک بزنید .
  2. به منظور جلوگیری از آسیب دیدگی مینای دندان ، از مسواک نرم استفاده کنید.
  3. با استفاده از پشت مسواک ، زبان خود را به آرامی مسواک بزنید.
  4. با حرکات ملایم عقب ، جلو و دایره ای تمامی سطوح دندان ها را به آرامی مسواک بزنید.
  5. خمیر دندان حاوی فلوراید ، استفاده کنید .
  6. حداقل هر سه ماه یک بار ، مسواک خود را تعویض کنید .
  7. و از این قبیل موارد

دهان شویه

استفاده از دهان شویه ، می تواند تاثیر به سزایی در سلامت دندان ها داشته باشد ؛ زیرا نواحی از دندان ها ، لثه و دهان که تمیز کردن آن ها توسط مسواک و نخ دندان دشوار است را شستشو می دهد ؛ از دیگر مزایای آن ، باید به کاهش میزان اسید دهان اشاره کرد .

طبق توصیه دندانپزشک ، بهتر است ، دهان شویه حاوی فلوراید ، تهیه کرده و در حین استفاده ، دو دقیقه آن را در دهان تان نگه دارید .

بیماری های لثه

یکی از دردناک ترین بیماری های دهان و دندان ، بیماری لثه است که در بسیاری از موارد افراد اطلاعات چندانی از آن ندارند ؛ حتی در برخی موارد ممکن است بیمار درد دهان خود را به دندان نسبت دهد و در پی درمان دندان خود باشد. در حالی که درد برای لثه بوده و باید نسبت به درمان آن اقدام شود ؛ به طور کلی دندان ها در لثه رشد می کنند و لثه به عنوان یک نگهدارنده ، نقش مهمی در مقاومت و استحکام دندان ها دارد ؛ به همین دلیل بیمار شدن لثه ، به سرعت به روی دندان ها نیز تاثیر می گذارد.

بیماری لثه ، می تواند در سنین مختلف حاصل شود و عوامل مختلفی می توانند در ایجاد آن تاثیرگذار باشند.

علت بیماری لثه

عفونت ، یکی از مهم ترین عواملی است که منجر به بیماری لثه خواهد شد که دلیل اصلی آن عدم رعایت بهداشت دهان و دندان است ؛ هر فرد باید حداقل روزی یک بار مسواک بزند و دندان های خود را تمیز کند ؛ توصیه می شود حداقل هفته ای یک بار از دهانشویه حاوی فلوراید نیز استفاده کنید.

علائم بیماری لثه

بیماری لثه ، علائم مختلفی در پی خواهد داشت که در ذیل ، به برخی از آن ها اشاره خواهیم کرد :

  • مزه و بوی بد دهان
  • احساس درد در لثه که همراه با تورم و التهاب باشد.
  • خونریزی لثه پس از مسواک زدن
  • ممکن است بر اثر تحلیل لثه ، طول تاج دندان ها افزایش یابد.
  • ایجاد کیست در خط لثه ( به دلیل کنار کشیدن لثه از دندان )
  • تغییر موقعیت دندان ها
  • خروج مایع عفونی و چرک از لثه و مابین دندان ها

مراحل بیماری لثه

هنگامی که لثه ها دچار التهاب و بیماری می شوند ، سه مرحله را پشت سر گذاشته اند :

  1. مرحله اول ژنژیویت یا التهاب لثه : در این حالت ، پلاک هایی به روی خط لثه ظاهر می شوند و اگر بیمار از مسواک و نخ دندان استفاده کند ، می تواند آن ها را از بین ببرد ؛ اما در صورتی که فرد باز هم مسواک نزد ، باکتری ها شروع به تولید اسید ( سم ) می کنند و بر بافت لثه تاثیر می گذارند ؛ در این مرحله معمولا لثه خون ریزی خواهد داشت.
  2. مرحله دوم پریودنتیت : در این حالت استخوان اطراف دندان ها آسیب می بینند و در برخی موارد برگشت پذیر هم نیستند. همچنین زیر خط لثه کیسه هایی ایجاد شده که محل مناسبی برای باقی ماندن غذا هستند و به مرور موجب عفونت لثه نیز خواهند شد. در این حالت مراجعه به دندانپزشک از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.
  3. مرحله سوم پریودنتیت پیشرفته : در این حالت التهاب و عفونت لثه بسیار زیاد است ؛ چرا که استخوان نگهدارنده دندان ها کاملا از بین رفته و لثه قادر به نگهداری از دندان ها نیست. در این شرایط اگر به موقع به دندانپزشک مراجعه نشود ، باید دندان ها کشیده شوند.

راه های جلوگیری از پوسیدگی دندان

راه های جلوگیری از پوسیدگی دندان

رعایت بهداشت دهان و دندان یکی از اصلی ترین راه های جلوگیری از پوسیدگی دندان می باشد که در آن معمولا به افراد توصیه می شود 2 الی 3 بار در روز دندان های خود را مسواک زده و از نخ دندان و دهانشویه استفاده کند.

همچنین توصیه می شود که هر 4 الی 6 ماه یکبار برای چکاپ دندان ها به بهترین کلینیک دندانپزشکی شبانه روزی مراجعه کنید.

علاوه بر رعایت بهداشت دهان و دندان روش های دیگری نیر برای کاهش احتمال بروز پوسیدگی در دهان و دندان کودکان وجود دارد که در ادامه مقاله به آن می پردازیم.

راه های جلوگیری از پوسیدگی دندانراه های جلوگیری از پوسیدگی دندان به شرح ذیل می باشد :

  • فلوراید تراپی

فلوراید نوعی ماده است که به صورت طبیعی نیز در طبیعت وجود دارد و با استفاده به صورت موضعی از این ماده بر روی دندان ها باعث افزایش استحکام آن در برابر پوسیدگی می شود.

فلوراید معمولا در آب ، خمیر دندان و غیره وجود دارد اما در برخی از مواقع دندانپزشک کودکان تشخیص می دهد که لازم است برای افزایش مقاومت دندان از این ماده به صورت موضعی استفاده شود.

در این وضعیت ابتدا مشکلات دهان و دندان کودک برطرف شده و ماده وارنیش فلوراید به صورت موضعی بر روی سطح دندان ها زده می شود.

به این نکته توجه داشته باشید که که تا چند شاعت پس از انجام فلوراید تراپی از دادن خوراکی و نوشیدنی به کودک پرهیز کنید.

  • فیشورسیلانت

فیشوسیلانت یا شیار پوش از دیگر روش های جلوگیری از پوسیدگی دندان می باشد که در آن تمامی سطوح دندان های عقبی یا همان دندان های جونده با سیلانت پوشیده می شوند.

انجام این روش درمانی از گیر کردن مواد غذایی در میان شیارهای دندان جلوگیری کرده و باعث افزایش طول عمر و کاهش احتمال پوسیدگی دندان می شود.

هزینه فلورایدتراپی و فیشورسیلانت چقدر می باشد؟

هزینه انجام روش های جلوگیری از پوسیدگی دندان با توجه به دستمزد دندانپزشک ، روش درمانی و غیره تعیین می شود.

اما به این نکته توجه داشته باشید که صرفا انجام این دو روش برای جلوگیری از بروز پوسیدگی و جرم روی دندان ها کافی نبوده و فرد باید بهداشت دهان و دندان خود را رعایت کند.

در صورت داشتن سوال درباره هر یک از روش های فوق می توانید از طریق وب سایت و صفحه اینستاگرام کلینیک دندانپزشکی شبانه روزی مهرویلا پرسیده و پاسخ آن ها را درریافت کنید.

انواع پوسیدگی دندان ها

  • ایجاد پلاک

راه های جلوگیری از پوسیدگی دندان

پلاک دندان بر اثر خوردن بیش از حد مواد قندی و نشاسته ای ایجاد می شود و لایه ای چسبنده است که سطح دندان را می پوشاند. زمانی که این پلاک ها به روی دندان باقی بمانند و شسته نشوند ، باکتری های موجود در دهان از آن تغذیه کرده و منجر به پوسیدگی دندان می شوند.

  • حملات پلاک ها

پلاک ها دارای اسید هستند و اسید موجود در آن ها سبب از بین بردن مواد معدنی دندان و مینای بیرونی آن می شود. زمانی که این ها از بین برود به روی دندان ها حفره و شکاف ایجاد می شود و این مرحله اول پوسیدگی است. زمانی که مینای دندان فرسوده و ساییده شود ، باکتری و اسید لایه بعدی دندان را هم از بین می برند. این لایه که عاج دندان نام دارد نرم تر است و در برابر اسید مقاومت کمتری دارد. عاج دندان به وسیله راه هایی با عصب دندان در ارتباط هستند باعث حساس شدن دندان می شوند.

  • خرابی ادامه دار

زمانی که پوسیدگی دندان شدت پیدا کند ، باکتری و اسید پیشروی کرده و تا لایه درونی دندان ادامه دارد. لایه درونی شامل عصب و رگ های خونی می شود. مغز دندان که پالپ نام دارد ، ورم می کند و به وسیله باکتری ها تحریک می شوند. از آنجایی که برای ورم دندان فضای کافی نیست ، به عصب فشار وارد می شود و درد ایجاد خواهد شد. هرچه تورم بیشتر شود ، درد دندان نیز افزایش خواهد یافت.

علائم پوسیدگی دندان

بسته به موقعیت و میزان شدت پوسیدگی دندان نشانه های مختلفی بروز می دهد. این علائم عبارتند از:

  • دندان درد ، درد خود به خود یا بدون دلیل خاص
  • حساسیت دندان
  • درد ملایم یا شدید زمان خوردن یا نوشیدن مواد غذایی سرد ، داغ یا شیرین
  • ایجاد حفره یا شکاف مشخص در دندان ها
  • بروز لکه های قهوه ای ، مشکی یا سفید به روی سطح دندان
  • درد داشتن به هنگام جویدن

چه عواملی موجب افزایش احتمال پوسیدگی دندان می شوند؟

  1. دهان خشک
  2. موقعیت قرارگیری دندان
  3. نوشیدن و خوردن غذای خاص
  4. غذا دادن به خردسالان به هنگام خواب
  5. عدم مسواک زدن کافی
  6. عدم استفاده از فلوراید ب
  7. افرادی که در سنین پایین تر یا خیلی بالا هستند.
  8. پرکننده های دندان
  9. اختلال اشتها
Call Now Button
Visit Us On TwitterVisit Us On Instagram